Yoga: promova a prática e garanta o bem-estar dos colaboradores!

Mais de 1/4 dos trabalhadores (27%) sentem-se estressados (ADP Research Institute).

Não é por acaso que o Yoga é cada vem mais conhecido e difundido pelo mundo. Essa filosofia utiliza diversas técnicas para garantir o equilíbrio entre corpo, mente e espírito.

São posturas, respirações, meditações e estudos que promovem consciência corporal, relaxamento e autoconhecimento. Esses são caminhos pelos quais trilhamos outros inúmeros ganhos para a saúde integral.

Conte com a BeeCorp para implementar essa prática na sua empresa!

Quer saber mais sobre o Yoga? Leia nosso conteúdo exclusivo:

Yoga: tudo o que você precisa saber para sobre a prática ↗

Escopo

Como o Yoga é realizada nas empresas?

Ao Vivo ou Sessões Gravadas

Elaboração da metodologia, para a prática online ou presencial.

Programas Personalizados

Aulas coletivas com duração de 40 minutos a 1 hora para até 20 pessoas.

Principais Indicadores

Adesão, satisfação e índice de estresse ocupacional.

Benefícios

Por que investir?

Consciência corporal.

Controle da respiração.

Expansão da vitalidade.

Autoconhecimento.

Concentração, foco e meditação.

Disposição física e motivação.

Relaxamento e controle emocional.

Fortalecimento da coluna vertebral.

Espírito de equipe.

Integração entre os colaboradores.

Prevenção do sedentarismo.

SOLUÇÕES

Qualidade de vida e Saúde

Ginástica Laboral

Garanta saúde e disposição no dia a dia de... Acesse agora

Mindfulness

O Mindfulness é uma vertente da meditação com ênfase... Acesse agora

Saúde Mental

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