Author(a): douglas

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Educador Físico, Enfermeiro e Terapeuta Complementar
Saúde
Dor nas costas: entenda suas causas e o que ela pode significar
Douglas Araújo

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Dor nas costas é uma forma de se referir a várias condições e sensação de desconforto na região lombar, dorsal e das nádegas. Afeta...
Saúde
Quiropraxia: o que é e quais seus benefícios para a saúde?
Douglas Araújo

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Você sabe o que é Quiropraxia e para que serve? Trata-se de uma técnica de medicina alternativa que corrige incômodos musculares, assim como aqueles...
Qualidade de Vida
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Douglas Araújo

O que é obesidade e quais os malefícios para a saúde do colaborador?

Obesidade e sedentarismo são termos que apresentam uma forte relação entre si, já que o excesso de peso tem como uma das principais causas...
Qualidade de Vida
Atividade Fisica E Exercicio Fisico2
Douglas Araújo

Atividade física e exercício físico: entenda a diferença entre eles

É bem provável que você conheça vários benefícios da atividade física, assim como diferentes tipos de exercícios físicos que podem ser realizados, mesmo que...
Qualidade de Vida
Causas Do Presenteismo Img
Douglas Araújo

Presenteísmo: como contornar esse problema na sua empresa?

A baixa produtividade e a desmotivação no trabalho são dois problemas que prejudicam muito os resultados da equipe, o que se reflete nas entregas da...
Qualidade de Vida
LER Lesao Por Esforco Repetitivo O Que Saber A Respeito
Douglas Araújo

LER (Lesão por Esforço Repetitivo): o que saber a respeito dela?

LER é a conhecida sigla para a Lesão por Esforço Repetitivo, que costuma acometer, principalmente, pessoas que desenvolvem atividades com movimentos constantes e repetitivos...
Saúde
Hábitos Alimentares
Douglas Araújo

Hábitos alimentares: beber ou não beber o cafezinho?

A pausa na rotina de trabalho para beber o famoso cafezinho é um dos grandes hábitos alimentares dos brasileiros. Mas você sabe os impactos do...
Qualidade de Vida
atenção plena
Douglas Araújo

Atenção plena: guia para praticar no ambiente de trabalho

O excesso de informações e o constante uso da tecnologia nos torna cada vez mais acelerados e desconectados com o presente. Com tantos impulsos,...
Qualidade de Vida
MindFullNess
Douglas Araújo

Como o mindfulness impacta o dia a dia da empresa?

Provavelmente, você já vivenciou ou notou alguém que não estava prestando atenção em algumas partes de uma importante reunião, não é mesmo? Esse tipo...
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