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O antioxidante é um tipo de substância que protege as células contra a ação negativa do excesso de radicais livres. Assim, serve para evitar...

A doença de Alzheimer se caracteriza pela deterioração das habilidades cognitivas da pessoa, assim como da memória. Isso acontece devido ao acúmulo de determinadas...

O Gerenciamento de Riscos Ocupacionais (GRO) é uma medida fundamental para garantir a segurança e a saúde dos trabalhadores em diversos setores. Com a...

Contar com um ambulatório na empresa é uma forma de melhorar o atendimento aos funcionários, mas, também, ajuda a reduzir custos de sinistralidade, que costumam aumentar...

A mobilidade física é muito importante porque ela permite manter o corpo saudável e garante mais força muscular. Também contribui para a prevenção de...

O eSocial é uma ferramenta digital criada pelo Governo Federal para integrar e facilitar o envio de informações fiscais, trabalhistas e previdenciárias. Com a...

O Jejum Intermitente é a prática de não se alimentar por períodos prolongados, com um tempo de alimentação restrito. É uma dieta utilizada para...

Os exames ocupacionais são uma parte essencial da gestão de saúde no ambiente de trabalho, pois buscam garantir a integridade física e mental dos...

O Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional (PCMSO) é um dos principais instrumentos para garantir a saúde e segurança dos trabalhadores. Estabelecido pela...

O SESMT (Serviço Especializado em Engenharia de Segurança e em Medicina do Trabalho) é responsável por garantir a saúde e segurança dos trabalhadores, prevenindo...

O cortisol, conhecido como o hormônio do estresse, cumpre com funções muito importantes no nosso corpo, como regular o humor e controlar o metabolismo....

O Risco Ambiental do Trabalho (RAT) é um dos principais fatores de risco para a saúde e segurança do trabalhador, afetando diretamente a qualidade...