Quando decidi escrever sobre o tabagismo resolvi que não detalharia os malefícios do cigarro. É “chover no molhado”. O tabagista precisa de apoio externo...
Conheça exercícios de alongamento para fazer no trabalho
Reuniões, relatórios, telefonemas, metas, prazos… Um dia puxado de trabalho costuma estar acompanhado de tensão, desconforto muscular e dores nas articulações. São efeitos colaterais...
O envelhecimento no Brasil está acelerado, ou seja, teremos uma população idosa muito mais rapidamente do que tiveram os países desenvolvidos. O sistema de...
Ginástica corretiva: benefícios para a rotina dos seus funcionários!
Para garantir qualidade de vida, bem-estar e conforto, o cuidado com a ergonomia deve estar entre as prioridades de um empreendimento. Isso permite o cumprimento...
