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A busca pelo equilíbrio emocional e mental é uma jornada fundamental na vida das pessoas. Nesse caminho, a terapia (online ou presencial) emerge como...

Causada, principalmente, por traumas, estresse e outros transtornos psiquiátricos, a paralisia do sono pode ser evitada. Uma das maneiras é manter a saúde mental...

Embora a sensação de bem-estar envolva nossas emoções, ela está relacionada a eventos químicos que acontecem em nosso organismo. Para que uma pessoa se...

Soft skills são habilidades interpessoais e comportamentais essenciais para o sucesso no ambiente de trabalho. Isso porque elas moldam a forma como interagimos e...

A licença paternidade é um benefício garantido pela CLT, oferecido aos pais que têm um bebê recém-nascido. Seu objetivo é permitir que ele esteja...

Se você nunca teve lombalgia, certamente conhece alguém que já sofreu por causa dela. Segundo estudo da OMS (Organização Mundial da Saúde), nada menos...

O narcisismo é um transtorno de personalidade que leva o indivíduo a ter um comportamento arrogante, insensível e manipulador. O narcisista acredita ser especial...

A febre é uma alteração comum associada a várias doenças. Infecções, estresse, viroses, entre outros problemas de saúde, como dor de cabeça intensa, podem...

A assertividade é a habilidade de estabelecer uma comunicação clara e objetiva. Mas isso é feito com firmeza e tranquilidade para não gerar conflitos,...

Essa sensação natural é um estado de angústia caracterizado pela sensação de medo, insegurança e incerteza. A ansiedade desencadeia diversos sintomas, como excesso de...

Muitas pessoas ainda costumam procurar o médico apenas quando estão doentes. No entanto, o ideal é que todos façam um checkup periódico para monitorar...

A comunicação é uma peça fundamental nas interações humanas, sendo um aspecto crucial para o desenvolvimento pessoal e profissional. De acordo com o dicionário,...