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Qualidade de Vida
Christine Ornelas

Cãibra: o que é, causas e como tratar de forma eficaz

A cãibra é uma contração muscular involuntária, que resulta em dor e rigidez. Suas causas são bem variadas, podendo ser associadas a doenças ou...
Qualidade de Vida
Christine Ornelas

Ginástica laboral: o que é, tipos e principais benefícios

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de...
Saúde
Barbara Franca

Cálculo renal: conheça seus tipos e como tratar

O cálculo renal, conhecido popularmente como pedra nos rins, é uma condição dolorosa caracterizada pela formação de cristais que se acumulam nos rins ou...
Saúde
Christine Ornelas

Como funciona a nossa mente?

A mente humana tem a função de realizar os processos que levam aos pensamentos, ações, aprendizado, estado psicológico, comportamentos e assim por diante. Ela...
Ergonomia
Ana Flávia Oliveira

Ergonomia: o que é, tipos e benefícios no ambiente corporativo

Ergonomia cognitiva Relacionada à carga mental e aos processos psicológicos no trabalho, como: Ergonomia organizacional Direcionada à melhoria de processos e estruturas de trabalho: Ambientes...
Saúde
Barbara Franca

Desidratação: como identificar, prevenir e tratar

A desidratação é uma condição comum que ocorre quando o corpo perde mais líquidos do que consome, comprometendo funções essenciais, como a regulação da...
Saúde
Christine Ornelas

Mpox: o que é, como se transmite e como prevenir

A Mpox é uma doença viral que tem como principal sintoma a formação de lesões na pele. Os primeiros casos da doença no Brasil...
Ergonomia
Ana Flávia Oliveira

Processo eleitoral da CIPA: entenda como funciona

Para formar a CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio), é preciso passar por um processo de eleição, no qual se escolhem...
Saúde
Christine Ornelas

Saúde integral: como cuidar da sua saúde de forma completa?

A saúde integral consiste no equilíbrio entre os fatores físico, mental, social e emocional de uma pessoa. Para que ela esteja saudável, é preciso...
Ergonomia
Douglas Lemos

NR: entenda o que significa essa sigla e as principais Normas Regulamentadoras

NR é a sigla para Normas Regulamentadoras, que são as regras e diretrizes estabelecidas pelo governo para regular as atividades em diferentes setores da...
Qualidade de Vida
Christine Ornelas

Higiene do sono: o que é e como impacta a saúde?

A qualidade do sono é um dos pilares para uma vida equilibrada. Praticar a higiene do sono vai muito além de deitar e fechar...
Saúde
Telemedicina
Barbara Franca

Telemedicina: entenda seus benefícios

A telemedicina é a inclusão de ferramentas digitais para viabilizar o atendimento de saúde a distância. Assim, pacientes podem ser atendidos independentemente de sua...
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