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Qualidade de Vida
Alongamento
Felipe Alvares

Conheça exercícios de alongamento para fazer no trabalho

Reuniões, relatórios, telefonemas, metas, prazos… Um dia puxado de trabalho costuma estar acompanhado de tensão, desconforto muscular e dores nas articulações. São efeitos colaterais...
Saúde
Saúde e bem estar
Carina Martins

Saúde e bem-estar: como ter um intestino funcional e saudável?

Você já ouviu falar que todas as pessoas tiveram, têm ou terão dor nas costas? É a famosa lombalgia. Idem para intestino preso, a famosa...
Ergonomia
Norma de Ergonomia
Ana Flávia Oliveira

Entenda a Norma da Ergonomia

O termo ergonomia vem sendo cada vez mais utilizado no mundo corporativo. Muitas empresas já perceberam que implantar a norma da ergonomia no ambiente...
Qualidade de Vida
Grupo de corrida
Felipe Lacerda

Saiba como montar um grupo de corrida e caminhada na empresa

Já pensou que montar um grupo de corrida e caminhada pode ser a solução para motivar e integrar sua equipe? Muitos colaboradores têm dias...
Qualidade de Vida
Esgotamento físico
Luíza Terra

Esgotamento físico: veja as causas e como prevenir em sua empresa

Jornadas intensas, tensão para solucionar impasses e pressão para cumprir prazos e compromissos. Todos esses fatores são muito comuns no universo corporativo, seja qual...
Saúde
Tendinite no ambiente de trabalho.
Felipe Lacerda

Descubra como evitar a tendinite no ambiente de trabalho

Uma das maiores causas de afastamento dos colaboradores é a tendinite, já que, ao ter uma crise, a pessoa fica impossibilitada de exercer as...
Saúde
EPI
Ana Flávia Oliveira

EPIs: guia rápido sobre a sua importância e utilização

Não é segredo que evitar acidentes e prezar pela saúde e segurança dos colaboradores é essencial para as empresas — e o Equipamento de...
Saúde
Envelhecimento
Felipe Alvares

Envelhecimento saudável: é possível?

O envelhecimento no Brasil está acelerado, ou seja, teremos uma população idosa muito mais rapidamente do que tiveram os países desenvolvidos. O sistema de...
Saúde
Promoção da saúde
Felipe Lacerda

Aprenda a medir os resultados das ações de promoção da saúde

A promoção da saúde no ambiente de trabalho é de vital importância não só para os colaboradores, mas também para a empresa. Os cuidados...
Qualidade de Vida
bons hábitos no trabalho
Felipe Lacerda

Como ajudar colaboradores a terem bons hábitos no trabalho?

Trabalhar sentado, não tirar intervalos de descanso e fazer muitas horas extras são costumes muito prejudiciais à rotina da equipe de uma empresa. Por...
Qualidade de Vida
atenção plena
Douglas Araújo

Atenção plena: guia para praticar no ambiente de trabalho

O excesso de informações e o constante uso da tecnologia nos torna cada vez mais acelerados e desconectados com o presente. Com tantos impulsos,...
Qualidade de Vida
Dicas de saúde mental: confira 7 ações práticas para adotar no dia a dia
Paola Sobral

Dicas de saúde mental: confira 7 ações práticas para adotar no dia a dia

Precisando de dicas de saúde mental? O tema é recorrente, importante e pertinente para um momento em que muito se fala sobre Síndrome de...
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