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Os cuidados com a saúde mental devem ser constantes e abranger diversas esferas. O indivíduo deve considerar o autoconhecimento, o relacionamento com amigos e...

O aumento dos níveis de colesterol é provocado por uma alimentação inadequada. O consumo de gorduras trans e saturadas, por exemplo, favorece o acúmulo...

A melhor atividade física? Muitas vezes ouvimos que é “aquela de que você gosta”. No entanto, muitas pessoas dizem não gostar de nenhuma atividade,...

Desestressar é uma necessidade vital em meio ao ritmo frenético e exigente da vida moderna. Encontrar momentos para relaxar, desconectar ou praticar algum hobby...

Quick Massage é um termo em inglês que significa massagem rápida. Como o próprio nome diz, é uma massagem de curta duração (aproximadamente 15...

A dor nas pernas é um tipo de desconforto ou dor localizada, a qual pode ser contínua ou interrompida. Apresenta uma grande variedade de...

Os diversos benefícios da atividade física já não são segredo para ninguém. Quando um indivíduo adota essa prática, é possível desfrutar de uma série...

A progressão da infecção do HIV/Aids apresenta sintomas que podem ser devastadores. São eles: febre, fadiga, perda de peso inexplicada, diarréia crônica, infecções recorrentes...

Combater o sedentarismo é indispensável. Sobretudo para garantir o equilíbrio da saúde física e mental. Porém, mesmo reforçando essa recomendação, ainda é muito grande...

Saber quando é o período fértil é uma pergunta que ecoa na mente de muitas mulheres. Pois este, que é o período essencial para...

A sigla LGBTQIAPN+ representa diferentes identidades de gênero e orientações sexuais. Por ser mais abrangente, ela acolhe uma quantidade maior de pessoas. Também substitui...

O nutrólogo é o especialista que auxilia as pessoas a terem mais equilíbrio na saúde por meio da alimentação. Trabalha com reeducação alimentar, mantendo...