Qualidade de Vida

Pessoas com insônia formam um contingente cada vez maior no Brasil. Entre os anos de 2019 e 2021, foi observado um aumento acima de...

Existem questões relacionadas à saúde e à qualidade de vida dos colaboradores da empresa cuja solução mais adequada pode estar além da capacidade normal...

O mercado tende a mudar bastante com os impactos de cada grande inovação tecnológica que surge. Pense em como a popularização da internet, especialmente...

Obesidade e sedentarismo são termos que apresentam uma forte relação entre si, já que o excesso de peso tem como uma das principais causas...

A ausência de movimentação suficiente para resultar em consumo de energia pelo corpo caracteriza o sedentarismo. Seus efeitos são impactantes sobre a saúde dos...

É bem provável que você conheça vários benefícios da atividade física, assim como diferentes tipos de exercícios físicos que podem ser realizados, mesmo que...

O bem-estar profissional, aquele sentido pelo colaborador no ambiente laboral, em grande parte deve ser estimulado pela empresa. Para isso, o melhor caminho é...

A baixa produtividade e a desmotivação no trabalho são dois problemas que prejudicam muito os resultados da equipe, o que se reflete nas entregas da...

A falta de tempo tem sido o principal argumento utilizado para explicar a razão de se levar tarefas para casa ou fazer intermináveis horários...

A ginástica laboral é uma prática indispensável para prevenir doenças, reduzir a quantidade de faltas e afastamentos, minimizar acidentes e aumentar a produtividade e o bem-estar...

Quem trabalha em período integral e, especialmente, tem uma rotina corrida acaba colocando a alimentação em segundo plano. Quando os horários são apertados, é comum que as...

A transformação digital está cada vez mais presente no dia a dia das empresas, provocado mudanças organizacionais constantes. Precisamos considerar também, as mudanças comportamentais provenientes...