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Saúde
Barbara Franca

NR-9: entenda as atualizações

A NR-9 é a norma reguladora voltada para o controle de exposição dos trabalhadores a agentes físicos, químicos e biológicos que possam prejudicar sua...
Qualidade de Vida
Barbara Franca

Espiritualidade: o que é, como praticar e benefícios

A espiritualidade é a busca do ser humano por um significado de vida maior que si próprio. O contato com algo que vá além...
Qualidade de Vida
Massoterapia: tipos de técnicas, benefícios e indicações
Felipe Alvares

Massoterapia: tipos de técnicas, benefícios e indicações

Shantala Massagem de origem indiana dedicada ao tratamento exclusivo de bebês. Promove relaxamento, melhora a consciência corporal, estimula a imunidade, favorece o desenvolvimento, entre...
Qualidade de Vida
Christine Ornelas

Cãibra: o que é, causas e como tratar de forma eficaz

A cãibra é uma contração muscular involuntária, que resulta em dor e rigidez. Suas causas são bem variadas, podendo ser associadas a doenças ou...
Qualidade de Vida
Christine Ornelas

Ginástica laboral: o que é, tipos e principais benefícios

Ginástica Laboral é o tipo de ginástica realizada no trabalho com exercícios de curta duração (entre 10 e 15 minutos) com o objetivo de...
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Barbara Franca

Cálculo renal: conheça seus tipos e como tratar

O cálculo renal, conhecido popularmente como pedra nos rins, é uma condição dolorosa caracterizada pela formação de cristais que se acumulam nos rins ou...
Saúde
Christine Ornelas

Como funciona a nossa mente?

A mente humana tem a função de realizar os processos que levam aos pensamentos, ações, aprendizado, estado psicológico, comportamentos e assim por diante. Ela...
Ergonomia
Ana Flávia Oliveira

Ergonomia: o que é, tipos e benefícios no ambiente corporativo

Ergonomia cognitiva Relacionada à carga mental e aos processos psicológicos no trabalho, como: Ergonomia organizacional Direcionada à melhoria de processos e estruturas de trabalho: Ambientes...
Saúde
Barbara Franca

Desidratação: como identificar, prevenir e tratar

A desidratação é uma condição comum que ocorre quando o corpo perde mais líquidos do que consome, comprometendo funções essenciais, como a regulação da...
Saúde
Christine Ornelas

Mpox: o que é, como se transmite e como prevenir

A Mpox é uma doença viral que tem como principal sintoma a formação de lesões na pele. Os primeiros casos da doença no Brasil...
Ergonomia
Ana Flávia Oliveira

Processo Eleitoral da CIPA: entenda como funciona

Para formar a CIPA (Comissão Interna de Prevenção de Acidentes e Assédio), é preciso passar por um processo de eleição, no qual se escolhem...
Saúde
Christine Ornelas

Saúde integral: como cuidar da sua saúde de forma completa?

A saúde integral consiste no equilíbrio entre os fatores físico, mental, social e emocional de uma pessoa. Para que ela esteja saudável, é preciso...
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